Предзаказ абонемента

+

Имя, Фамилия

Телефон

Эл. почта

Направление

Записаться

В студию на ВО

Запись на пробное занятие по цене 350 руб

ПРЕДЗАКАЗ

СКИДКА 30%
Предзаказа абонемента в студии на Дальневосточном

ОПЛАТА ПРЕДЗАКАЗА

СКИДКА 40%
Оплата предзаказа абонемента в студии на Дальневосточном

Запись на занятия

+

Имя, Фамилия

Телефон

Эл. почта

Направление

Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

ПРОБНАЯ
ТРЕНИРОВКА

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛЮБУЮ ТРЕНИРОВКУ ЗА 350 руб.

ПРОБНЫЙ МАССАЖ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНЫЙ МАССАЖ ПО ЦЕНЕ 1480 руб.

ОПЛАТА МАССАЖА

ОПЛАТА ПРОБНОГО ИЛИ РАЗОВОГО СЕАНСА

Гамаки для аэройоги

Многофункциональные петли трх

Йога-пропсы

Оборудование студии

В нашей студии для разных задач и направлений есть все необходимое оснащение и оборудование. Это оборудование дает возможность в максимально быстрые сроки и с большей эффективностью добиваться поставленных задач, в то же время мягко и бережно осуществляя нагрузку на мышечный корсет, избегая излишнего напряжения в опорно-двигательном аппарате. Оборудование пилатес, к примеру, идеально подходит для реабилитации после травм, для беременных, тех людей, кому важен индивидуальный подход тренера.

Профессиональное оборудование
для пилатеса

Йога пропсы

YOGA PROPS - это специальное профессиональное оборудование и материалы для занятий йогой. Изначально оно разрабатывалось по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Именно Айенгар создал это разнообразие предметов, помогающих практикующему с максимальной эффективностью и индивидуальным подходом получать эффект от занятий.

Бочка с лестницей

С помощью Бочки-Лестницы, разработанной Джозефом Пилатесом эффективно работают мышцы спины, укрепляются разгибатели и растягиваются сгибатели, а это необходимо для формирования правильной и красивой осанки.

Используя Бочку-лестницу возможна и изолированная работа глубоких мышц-стабипизаторов при выполнении упражнений во всех плоскостях сфокусированность на нагрузке.

Особенно эффективными будут боковые наклоны, растяжение мышц ног, сила рук с упором на ступени. Можно выполнять упражнения, тренирующие мышцы живота. При выполнении упражнений на разгибание позвоночника для подготовленных.

Кадилак-реформер

Самый известный тренажер системы пилатес. Он подойдет для занимающихся на продвинутом уровне, а также и для новичков, но под чутким руководством тренера.

Реформер универсален, удобен и эффективен, он позволяет максимально проработать мышцы, снимая при этом лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов, Отличие реформера от силовых тренажеров в том, что его основа - мягкая планка около двух метров в длину и полуметра в ширину - практически не закреплена и постоянно движется во время тренировки. Это вынуждает держать мышцы в дополнительном напряжении и сохранять баланс, что быстрее делает тело гибким, сильным, красивым и гармоничным.

Баррель

Многофункциональные баррели предназначены для растягиваний и развития гибкости. Они позволяют выполнять упражнения на растягивание и силовые упражнения для ног и спины.

При работе на корректора для спины пользователи смогут сами ощутить имеющийся мышечный дисбаланс в мышцах спины и под руководством инструктора устранить его с помощью растягиваний, сгибаний и разгибаний корпуса, ротационных упражнений.

Рекомендуется использовать тем, у кого жесткие мышцы, с большим трудом поддающиеся растягиванию.

Баррели, мини-6аррепи и корректор для спины Gratz Pilates имеют одинаковый изгиб и созданы по чертежам Джозефа Пилатеса.

Петли TRX

Петли TRX - тренажёр для функциональной тренировки, позволяющий прораотать все тело.

  • с помощью упражнений с TRX можно тренировать всё тело, а также задействовать мышцы-стабилизаторы, которые работают гораздо меньше при выполнении обычных упражнений;

  • развитие стабильности кора(мышц, поддерживающих туловище в вертикальном положении), исправление осанки;

  • улучшение координации и выносливости.

АДРЕСА СТУДИЙ

1. ВО Наб. реки Смоленки д.3, к.1 ЖК Самоцветы, метро Василеостровская.

2. Дальневосточный проспект, д.12, к.2 ЖК Легенда, метро Проспект Большевиков.

3. Орлово-Денисовский проспект д. 19, к.2 ЖК Орловский парк. Метро Проспект Просвещения.
ОТКРЫТИЕ В МАЕ 2021 года!

Тел общий: 309 04 30

Как пройти к студии посмотреть

КОНТАКТЫ

Адреса студии FLEXBALANCE:

1. Санкт-Петербург, наб. реки Смоленки д. 3 корп. 1.

Студия расположена на первом этаже в новом жилом комплексе «Самоцветы».

Ближайшая станция метро: Приморская, Спортивная-2, Василеостровская.

2. Санкт-Петербург, Дальневосточный пр. д. 12 корп. 2, ЖК «Легенда».

Ближайшая станция метро: пр. Большевиков.

3. Санкт-Петербург, Орлово-Денисовский проспект 19, к2, ЖК «Орловский парк».

Ближайшая станция метро: Проспект-Просвещения.

Тел.: +7 (812) 309-04-30

info@flexbalance.ru

Тел.: +7 (812) 309-04-30    info@flexbalance.ru

посмотреть схему, как пройти

посмотреть видео, как пройти

НА КАРТЕ

СХЕМА ПРОЕЗДА

ОТПРАВИТЬ

БУДЕМ ПРИЗНАТЕЛЬНЫ, ЕСЛИ ВЫ ОСТАВИТЕ ОТЗЫВ, МОЖНО АНОНИМНЫЙ! ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ СЕРВИС

отзыв о массаже

отзыв о тренировке

ОТПРАВИТЬ