Маргарита Попова

Пилатес на студийном оборудовании, мате, пилатес для беременных, персональные тренировки по методу Пилатеса.

Имеет высшее образование в сфере физической культуры - Физкультура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура), РГСУ (Москва).

Закончила Polestar Pilates Matwork. На данный момент является студентом курса подготовки инструкторов пилатеса международного уровня в Lolita’s Legacy (USA) под руководством Екатерины Смирновой. 

Прошла множество дополнительных курсов, таких как "Основы современной функциональной анатомии", "ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D", "Стопы: Техники и упражнения в 3D", "Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов",  "RumblerRoller Foundation Course", "Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии" и другие.

Тренировки с Маргаритой основаны на уважении физиологии тела человека, она поможет вам без надрыва почувствовать свое тело, сделать его функциональнее и сильнее, свободнее в повседневных движениях.  Кроме групповых тренировок на реформере Маргарита ведет персональные тренировки по методу Пилатеса на студийном и малом оборудовании. В зависимости от запроса и цели, вы сможете проработать все тело, избавиться от боли в спине, подготовиться к родам или восстановиться после них, подготовиться к другим видам нагрузки.